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血管容易阻塞，吃什么防血栓？
2019-02-01 16:25:32
脑血栓是脑动脉内血栓形成，造成脑动脉闭塞，血流阻断，脑缺血缺氧引起的一系列脑功能障碍，它对机体的健康造成很大的危害。那么，脑血栓如何预防？
预防血栓的食物
1、西红柿
富含的多种维生素含量比梨、苹果高2~4倍，且富含的维生素芦丁能增强机体氧化功能，将自由基等体内垃圾消除，预防血栓形成，保护血管弹性。
2、玉米
玉米中富含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量约为59%以上，可维护人体胆固醇及脂肪的正常代谢，防止胆固醇沉积在血管中，使动脉血管得到软化。
3、芦笋
芦笋可以抑血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的芦丁、天门冬酰胺等，很好的改善血管硬化，疏通血管。所以经常食用芦笋可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
扩展阅读：芦笋的食用大全
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